HOW โปรตีนต่อวัน CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

อาหารเสริมลดน้ำหนัก แนะนำการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันเนื้อสัตว์ ได้แก่ ไข่, เนื้อสัตว์, นม เป็นแหล่งโปรตีน